Mengelola Tekanan dan Menjaga Keseimbangan (PP07EO)
Instruktur
Savvy
Ulasan
Ikhtisar Kursus
Apa yang Akan Dipelajari Siswa?
- Bagaimana menentukan kerangka acuan mereka
- Bagaimana membangun niat positif dan hasil yang diinginkan
- Keterampilan komunikasi yang baik
- Cara menyusun naskah untuk percakapan yang sulit
- Gunakan langkah-langkah khusus untuk melakukan percakapan yang sulit
- Cara mengakses sumber daya tambahan sesuai kebutuhan
- Cara menjaga keamanan dalam percakapan
Topik Apa Saja yang Dicakup?
- Memilih untuk melakukan percakapan
- Toolkit untuk percakapan yang sukses
- Memilih waktu dan tempat
- Kerangka kerja untuk percakapan yang sulit
- Templat percakapan
- Tetap aman
- Latihan bermain peran
Konten Kursus
-
Topik Akademi
-
-
Gambaran Kursus
-
Tujuan Pembelajaran
-
Pra-Penugasan
-
Penilaian Pra-Kursus
-
Di bawah tekanan!
-
Penyebab dan Biaya Tekanan di Tempat Kerja
-
Manfaat Menciptakan Keseimbangan
-
Tinjauan Pra-Penugasan
-
Menuju ke Inti Masalah
-
Mengidentifikasi Titik Tekanan Anda
-
Membuat Rencana Aksi
-
Menghadapi Masalah Secara Langsung
-
Mencari Bantuan
-
Kecerdasan Emosional
-
Tujuh Emosi Manusia
-
Peta Emosi
-
Memvalidasi Emosi pada Orang Lain
-
Apa itu Optimisme?
-
Ketahanan
-
Perangkat untuk Mengatasi Masalah
-
Membangun Perangkat Manajemen Stres
-
Mengelola Kemarahan
-
Mengekspresikan Diri Anda
-
Menjadi Terorganisir
-
Mengerjakan Prioritas
-
Melakukannya!
-
Daftar Bacaan yang Disarankan
-
Rencana Aksi Pribadi
-
Penilaian Pasca Kursus
-
EN 
ID